- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Pickleballek Emakumeen Egun zoriontsu bat egiten zaitu!
2023-03-10
Emakumeen Nazioarteko Egun zoriontsua izan! Egun berezi honetan, gure desiorik beroenak bidali nahi dizkiegu munduko emakume harrigarri guztiei. Jarrai dezazula besteei distira, indartzen eta inspiratzen zure indar eta graziaz.
Garrantzitsua da emakumeek dituzten erronkak onartzea, baina, era berean, urteetan zehar egin ditugun aurrerapen guztiak aintzat hartzea. Emakumeak orain bizitzako alderdi guztietan oztopoak hausten ari dira: politikatik kirolera, zientziatik aisialdira. Emakume guztien berdintasunaren eta aukeren alde borrokan jarraitu behar dugu, gizartean duten jatorria edo egoera edozein dela ere.
Horrez gain, emakumeak euren osasun fisikoa lehenestera animatu nahi ditugu, ariketa fisikoa erregularra eginez. Ariketa egiteak emakumeei pisu osasuntsua mantentzen laguntzen ez ezik, bihotzeko gaixotasunak, trazua, diabetesa eta minbizia bezalako gaixotasunei aurre egiten die. Gainera, ariketa fisikoak osasun mentala hobetzen du, estresa, antsietatea eta depresioa gutxituz.
Osasun fisikoaren onurak ez ezik, ariketak konfiantza eta autoestimua ere areagotu ditzake. Emakumeei indartsu eta indartsu sentitzeko aukera ematen die, fisikoki zein mentalki. Ariketak emakumeei beren mugak gainditzeko, euren buruari erronka egiteko eta beren helburuak lortzeko irteera ematen die.
Hori dela eta, emakume guztiei eskatzen diegu ariketa egiteko denbora egin dezaten euren ordutegi lanpetuetan. Ibilaldi azkar bat egitea edo yoga klase batean parte hartzea bezain erraza izan daiteke, edo eskatu zure lagunei eta senideei inguruan pickleball egitera joateko. Bilatu gustuko duzun jarduera bat eta eutsi. Ez zara damutuko!
Beste behin, Emakumeen Nazioarteko Egun zoriontsua izan! Jarrai ezazu borroka onari eta ez utzi inoiz zure ametsak jarraitzeari. Zure buruan jartzen duzun guztia lortzeko gai zara.
Garrantzitsua da emakumeek dituzten erronkak onartzea, baina, era berean, urteetan zehar egin ditugun aurrerapen guztiak aintzat hartzea. Emakumeak orain bizitzako alderdi guztietan oztopoak hausten ari dira: politikatik kirolera, zientziatik aisialdira. Emakume guztien berdintasunaren eta aukeren alde borrokan jarraitu behar dugu, gizartean duten jatorria edo egoera edozein dela ere.
Horrez gain, emakumeak euren osasun fisikoa lehenestera animatu nahi ditugu, ariketa fisikoa erregularra eginez. Ariketa egiteak emakumeei pisu osasuntsua mantentzen laguntzen ez ezik, bihotzeko gaixotasunak, trazua, diabetesa eta minbizia bezalako gaixotasunei aurre egiten die. Gainera, ariketa fisikoak osasun mentala hobetzen du, estresa, antsietatea eta depresioa gutxituz.
Osasun fisikoaren onurak ez ezik, ariketak konfiantza eta autoestimua ere areagotu ditzake. Emakumeei indartsu eta indartsu sentitzeko aukera ematen die, fisikoki zein mentalki. Ariketak emakumeei beren mugak gainditzeko, euren buruari erronka egiteko eta beren helburuak lortzeko irteera ematen die.
Hori dela eta, emakume guztiei eskatzen diegu ariketa egiteko denbora egin dezaten euren ordutegi lanpetuetan. Ibilaldi azkar bat egitea edo yoga klase batean parte hartzea bezain erraza izan daiteke, edo eskatu zure lagunei eta senideei inguruan pickleball egitera joateko. Bilatu gustuko duzun jarduera bat eta eutsi. Ez zara damutuko!
Beste behin, Emakumeen Nazioarteko Egun zoriontsua izan! Jarrai ezazu borroka onari eta ez utzi inoiz zure ametsak jarraitzeari. Zure buruan jartzen duzun guztia lortzeko gai zara.
